ファスティングは断食じゃない！

ファスティングは何のため？

ここ数年人気のファスティング
一度は耳にしたことがあるはず。

「ファスティング」は本来の「断食」とは
少し違う意味合いで使われています。

◆断食◆
古来宗教的な儀式や修行の一環などで行われてきて、健康のために１日から数日に渡り一切食べ物を摂らずに水のみで生活すること。


◆ファスティング◆
美容やダイエット、健康の為に一定期間固形物を摂取せず、胃腸などの消化器官を休ませる人気のダイエット方法です。

ファスティングは食べないことでカロリーを
抑えられるから痩せられる。
そう思っている方が多いかと思います。


実は体内のデトックス
腸内環境を整えられるから
痩せるのに加えていろんな体の変化が望めるんです！
とはいえ一定期間ご飯を食べない
生活ってなんだか不安...
と言う方はminoにご相談ください！


当サロンエステサロンminoでも7日間の短期集中型ファスティングセットをご用意しており、サプリメント、ファスティング用のお食事に変更、姉妹店のヨガスタジオを利用して頂き、2~3㎏減に成功したお客様も多数いらっしゃいます。


お客様それぞれの体質、環境に
合わせて正しいファスティング方法を
ご案内します！

是非一度お問い合わせください


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