2024年07月29日
朝が大切
全国のダイエッターの皆様へ
何かの理由で朝ごはんを抜いてませんか
今更ながら、朝ごはんは大事だと分かっているけど
お腹が空かないとか、忙しいとかで食べることに妥協してませんか
体温アップにも1番効率的な朝
寝てる間に消耗品したエネルギーを補給し、脳と体を目覚めさせます
朝ごはんを摂取することで、燃焼モードに切り替えるだけでなく、記憶力や集中力も向上にも
少しずつ頑張りましょう
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