名護/エステサロンmino

こんにちは名護市エステサロンmino です☆

おカラダ悩みNo.1！

セルライト

セルライトは同じものと思われていましたが、原因やできあがる過程により4つのタイプに分かれています

①脂肪型セルライト
セルライトがある人全体の50%がこのタイプで、運動不足や食生活のみだれなどが原因になります。
比較的落としやすく対処法は、一般的なダイエットを行うことが効果的です。

②浮腫型セルライト
セルライトがある人全体の35%。
むくみ足や冷え性の方に多くみられます。
余分な水分や老廃物を回収するリンパ液の循環が悪くなり、脂肪の代謝が下がり余分な水分や老廃物を貯蓄してしまいます。比較的落としやすく、対処法として全身又はむくんでいる箇所の代謝を上げることです。エステでのリンパマッサージも効果てきです。

③繊維化セルライト
セルライトがある人全体の10%。
皮膚をひねらなくても皮膚表面にデコボコが見られます。セルライトが作れてから長く放置した場合にみられます。
落ちにくく、医療用マシーンなどを使わないとなかなか落とせません。

④筋肉質型セルライト
セルライトがある人全体の5%。
若い頃運動で鍛え、現在は運動不足の毎日を送る人に多くみられます。
最も落としにくいタイプで、医療機関で行う特別な方法や自宅での長期のケアが必要になります。

セルライト、4つも種類があるんです！
自分のセルライトのタイプを知ることで正しいケアを知ることができますね(^ ^)
大事なのは、運動や食事、日頃のケア。
半年後、1年後、2年後を考えるとオイルマッサージを行っているカラダとそうでないカラダは違うかもしれませんね。

次回は、「セルライトが出来るまで」のお話しをしたいと思います。
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